«La respiración es una herramienta poderosísima para gestionar las emociones»: cómo manejarla

marzo 3, 2026 Estacion Sonido admin

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• Daniel Fersztand, profesor del DeRose Method, explica que entrenar la respiración ayuda no solo a controlar el estrés, sino a mejorar los vínculos y la toma de decisiones.

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